Search
  • BULGAR

DOH, nagbabala… Mga nagba-bike, delikado sa heat stroke

ni Lolet Abania | May 4, 2021




Nagpaalala ang Department of Health (DOH) sa publiko, partikular sa mga siklista at commuters na maging mas maingat habang kailangang magkaroon ng proteksiyon sa sarili para maiwasan ang heat stroke o heat exhaustion lalo na ngayong panahon ng tag-init.


Ayon kay DOH Director IV Dr. Beverly Ho, ang unang dapat gawin ng mga commuters ay alamin ang lagay at taya ng panahon, laging magdala ng inuming tubig at magsuot ng tama at naaayong kasuotan bago lumabas ng bahay.


Ipinaliwanag ni Ho na ang heat exhaustion ay pagkakaroon ng malamig at clammy na mga kamay, nausea, isang mabilis subalit weak na heartbeat at muscle cramps.


Sinabi ni Ho na sakaling maramdaman ang mga sintomas ng heat exhaustion, pinapayuhan ang mga cyclists at pedestrians na magpahinga muna sa malilim na lugar o may shade, uminom ng tubig at itaas-taas ang mga binti at paa para dumaloy ang dugo sa katawan.


Aniya pa, isang malubhang kondisyon naman ang heatstroke na nakararanas ng throbbing headache o matinding sakit ng ulo, sobrang panunuyot ng balat, pagsusuka at unconsciousness o pagkawala ng malay.


“Anytime you have these symptoms, the advice is really to seek [consultation]. Kailangang pumunta na po sa health facility,” ani Ho.


Hinimok naman ni Ho ang mga commuters na maging mas sensitibo sa kanilang mga katawan upang mapigilan ang heat exhaustion o stroke.


“Kung alam natin na specifically, sobrang init nu’ng araw na ‘yun, we actually will advise that the cyclist or the pedestrian will have to stop from time to time, hindi ‘yung parang pipilitin nating matapos siya in a shorter period of time,” ani Ho.


Disclaimer : The views and opinions expressed on this website or any comments found on any articles herein, are those of the authors or columnists alike, and do not necessarily reflect nor represent the views and opinions of the owner, the company, the management and the website.

RECOMMENDED
BULGAR LOGO

Bulgar Online.

Call us : (02) 995-3732

© 2021 bulgaronline

Sison's Publishing House, Inc.