ni Nympha Miano-Ang - @Life and Style | February 22, 2021
Ang pagiging siga-siga o pambu-bully sa kalugar ay parang penomena na o multong sumasanib sa anumang edad, kasarian o lahi.
Bawat isa ay nagiging mismong may sapi o kaya naman siya ay biktima ng pambu-bully.
Ayon sa stopbullying.gov, ang pambu-bully ay tinatawag na “imbalance of power, intent to cause harm or repetitious teasing of another person.”
Ang pagiging siga-siga ay hindi lang paminsan-minsang nagaganap at hindi dapat na balewalain. Napakaraming paraan para maiwasan ang pambu-bullies; isa sa paraan na mabisa na ngayon laban sa mga siga ay ang paggamit ng ‘humor.’
1. Gumamit ng mga tamang salita na puwedeng hindi makapahiya sa isang siga, tulad ng pagsagot mo ng, "Hindi naman kasi ako nagpaplanong maging modelo o artista," kapag tinawag kang pangit at baduy ang suot mong damit o hindi bagay sa iyo. Planuhin na agad ang mga matatalinong sagot sa siga na tulad niyan. At least, mawawalan ng gana ang siga dahil hindi mo pinatulan ang kanyang pang-iinsulto. Tiyaking sumagot ka nang hindi siya maiinsulto, tanggapin mo na lang kung ano ang kanyang sasabihin.
2. Tamisan ang pagngiti. Ang simpleng pagngiti ay nakakalambot sa taong siga. Kahit paano ay mawawala ang insulto sa kanya at magbago ang isip niyang saktan pa ang iba. Ang pagngiti ay sinasabing hindi ka nasaktan at wala kang paki anuman ang balak gawin ng siga. Ang pagngiti at pag-iwas sa siga ay nakadidismaya sa kanya, pero kapag nasaktan ka at sumimangot sa kanya ay lalo lang siyang nahahamon. Ang isang siga na nakatatanggap ng positibong reaksiyon ang siyang magpapahinto sa kanyang pambabalasik.
3. Tumawa na lamang ng malakas. Bagamat masakit ang komento o opinyon sa iyo, tumawa na lang nang malakas na parang ang komento ay nakakatawa. Kapag ipinakita mo sa nananakot ang iyong sense of humor, at least madidismaya siya lalo na kapag nakita kang tumatawa at aakbayan mo siya na parang matagal na kayong magkaibigan, maging ang iba mo pang kasama na tatawa na rin ay nakakalambot na ito sa kanya.