Paano na kung marami ang kontra sa desisyon mo

ni Nympha Miano-Ang - @Life and Style | March 13, 2021

Alam mo na rin siguro kung ano ang kahihinatnan ng iyong pakikipagtalo sa isang tao na maraming kakampi, pero dahil ikaw lang ang taong pagod na sa ugali niya, heto ang mga dapat mong gawin kung paano mo malalampasan ang problemang dumarami ngayon ang kontra sa’yo o bashers mo dahil sa nagawa mo.

1. MANATILING KAMPANTE. Kung iniintriga ka ka, maging kampante. Naguguluhan ka man sa ganitong sitwasyon, manatiling kampante at tanungin sila, “Bakit mo sinasabi sa akin ang mga pinagsasabi niya tungkol sa akin, pero magkagayuman, salamat at pinaalam mo sa akin, pero wala akong paki kung marinig ko man.”

2. MAGKAROON NG ILANG SUPORTA. Tiyakin na mayroon ka pang iba pang dalawang mapagsuportang kaibigan o kahit na kapamilya para matulungan ka sa gitna ng mga problema. Ipaalam sa kanila kung ano ang tunay mong nararamdaman.

3. IPAHAYAG ANG IYONG DAMDAMIN. Magkaroon ng notebook at isulat ang lahat ng iyong iniisip at mga sama ng loob pero kung kaya mong ipahayag o ilabas ang iyong damdamin sa ibang paraan ay magsulat ng awitin, mag-ehersisyo at asikasuhin ang sarili, magpaganda o magpapogi.

4. MANATILING KUMPIYANSA AT LAGING NGINGITI. Manatiling magpatuloy sa buhay sa normal na estado at huwag nang pansinin ang lahat ng negatibong komento ng ibang tao.

5. HUWAG TATAKBO. Huwag tatakbuhan ang sitwasyon, ang pagtalikod sa problema ay hindi nakalulutas ng kahit ano.

6. MAKINIG, MAGBASA O OBSERBAHAN ANG ISANG BAGAY NA MAY KAUGNAYAN SA INYONG SITWASYON. Makinig sa awitin, magbasa ng aklat o manood ng movies na may kaugnayan sa iyong sitwasyon. Ito’y para malaman mo na hindi ka nag-iisa at mabigyan ka ng lakas ng loob na mapanghawakan ang problema.

7. KAUSAPIN ANG MGA KAIBIGAN NA KUMOKONTRA SA’YO. Para mas maging maayos kayo ng naturang tao, tawagan sila o mag-video call at kausapin sila. Komprontahin sila sa isang karespe-respetong paraan at kapwa kayo makinig sa bawat isa. Pero kung ayaw niyang makipag-usap nang matino, talikuran at hayaan na siya.

8. MAGING MAPAGPASENSIYA AT MAGKAROON NG KUMPIYANSA. Subukang kausapin sila kalaunan. Kung mabuti naman silang tao at nauunawaan nila, mapag-isip-isip din nila iyan at magiging kaibigan ka nila.

9. Manatiling magtiwala sa sarili sa lahat ng oras, anuman ang mangyari.

10. Kailangang maayos ka sa iyong hitsura, para wala silang maipintas sa iyo ng kahit ano. Palagiang ngumiti, iwasang maging masungit.