Especially kung dehins na normal ang inyong nararanasan... TIPS PARA SA MGA MAKAKALIMUTIN

IKAW ba ‘yung ti­po ng tao na mabilis ng makalimot? Naku, good lang ‘yan kapag ang nakalilimutan mo, eh, ‘yung past ninyo ni ex! Pero, kung ‘yung mahahalagang bagay na ang na­wawala sa inyong alaala, sign na ‘yan na dapat na kayong ma­bahala.

Kaya, para maagapan ang pagiging makalilimutin, narito ang ilang paraan para sa inyo:

1. AVOID OVER­USED OF THE BRAIN. Tulad ng ating katawan, of course, na­papagod din ang utak kaya da­pat hindi ito ina­abu­so, par­tikular kung ang in­yong trabaho ay madalas na gina­gamitan nito.

2. DRINK SUP­PLE­MENT. Nga­yon, marami ng mga supple­ment ang nai­im­bento kaya nasa sa inyo na kung ano ang bibil­hin ninyo, pero siyempre ru’n na kayo sa su­bok na para hindi kayo mag­sasayang ng pera.

3. PLAY WORD GAMES. Isa sa mga mabibisang paraan para mapalakas ang memorya ay ang paglalaro ng word games dahil dito, mas nae-exercise ang inyong utak.

4. AVOID ACTIVITIES THAT MIGHT HURT YOUR HEAD. Kung mahi­lig kayo sa mga adventure, hinay-hinay lang dahil baka isa na ito sa mga dahilan kung bakit kayo nagiging makalilimutin. Hala!

5. DON’T DRINK MEDICINE IF NOT PRESCRIBED BY THE DOC­TOR. Ayon sa pag-aaral, ang madalas na pag-inom ng gamot na hindi inireseta ng doktor ay nakapupurol ng memorya, ito ay dahil sa side-effect na maaaring makuha rito. Tsk! Oh, ayan, mga beshy, kung ayaw ninyong maging makalilimutin nang tuluyan, kumain ng gulay at prutas at huwag abusuhin ang utak at katawan. Okay?