Kaya mas better daw kung pipilitin ninyong bumangon sa kama, lodi! MABIGAT NA KATAWAN SA UMAGA, SINT

Donna Thea Topacio/ Gulat ka 'noh?!

HIRAP ka bang buma­ngon tuwing umaga, lodi? Naku, masama ‘yan dahil knows ba ninyong senya­les na ito ng pagka­karoon ng disorder na tinatawag na dysania o clitomania?

Hala!

Kung ‘yung ibang tao ay game na game na gu­mising ng sobrang aga, mayroon din namang de­hins keri ang ga­nitong kakayahan.

Kaya naman ayon sa mga eksperto, maitutu­ring na umanong sa­kit ang hirap sa pagba­ngon sa umaga at ito ay tina­tawag na Dysania o ang pagkakaroon ng prob­le­ma sa paggising sa umaga.

Ang dysania o kilala rin bilang clitomania ay isang uri ng medical dis­order, kaya hindi dapat ito binabalewala.

Samantala, para mapa­tunayan ito ng pag-aaral, nagsagawa ng eksperi­mento ang mga siyenti­piko kasama ang 5,000 katao mula sa UK kung saan sinubaybayan nila ang pattern ng oras ng pag­tulog ng mga kalahok sa loob ng isang buwan kung saan natuklasan nila na mayroong 45 porsi­yento sa mga kala­hok ang nakararanas na ng sen­yales ng pagkakaroon ng dysania dahil karamihan sa kanila ay hindi kayang gumi­sing ng umaga at madalas ay tanghali na kung bumangon sa kama.

Gayunman, anang mga dalubhasa, kung ina­akala ninyong simpeng katamaran lang ito, nag­kakamali kayo dahil ma­aaring malubhang sakit na ito, kaya ang payo nila ay mainam kung kumon­sulta na sa doktor ang mga nakararanas ng ga­nitong sitwasyon.

Gayundin, kailangan umanong magka­roon ng sa­pat na tulog kada araw upang hindi maapektuhan ang life­style at kalusugan.

Kaya para sa mga hin­di nakikinig diyan, mag­karoon na kayo ng paki­alam upang maiwasan pa ninyo ang pag­kakaroon ng kumplikasyon sa ka­lusugan. Okay?