Ayon sa mga eksperto... PASAS, EPEKTIB NA PANLABAN SA LAGNAT!

Donna Thea Topacio / Gulat ka 'noh?!

KARAMIHAN sa mga pastry, ulam at dessert ay nilalagyan ng pasas, kaya ‘yung iba sa atin ay nawawalan ng gana. Sa hin­di maipaliwanag na dahilan, ayaw ng iba sa pasas, ‘yun lang! Kaya naman para maengganyo kayong kumain nito, knows ba ninyong maraming benepisyo ang maidudulot nito sa ating kalusugan? Wow!

Ayon sa pag-aaral noong 2011, ang pasas umano ay nakai-improve ng performance ng mga atleta, ito ay da­hil sa mataas na kalidad ng sugar na may­roon ito.

Gayunman, kung anemic kayo, mga beshy, mainam kung regular kayong kakain ng pasas dahil kaya nitong ayusin ang daloy ng inyong dugo.

Dagdag pa rito, tulad ng prunes, keri ring i-improve ng pasas ang ating bowel movement.

Para naman sa mga acidic dahil sa taglay na magnesium at potassium ng pasas, kaya nitong i-reduce ang acid na nasa inyong katawan, bagay na bagay ito para sa mga ta­ong may gastroesphageal reflux disease (Gerd).

Samantala, kung nila­lagnat kayo, mga besh, huwag kayong mag-alala dahil bukod sa pag-inom ng paracetamol, epektibo rin ang pagkain ng pasas dahil mayroon itong phenolic phyto­chemicals o ‘yung mga antibacterial at antioxi­dants agent.

Sa kabuuan, kayang alisin ng pasas ang mga bad bacteria na nasa ating katawan, partikular sa tiyan at bibig.

Kaya ang payo ng mga eksper­to, ugaliin ang pagiging maselan para masiguro ninyo ang inyong kalig­tasan.

Kaya, mga beshy, kung isa ka sa mga taong ayaw ng pasas, pag-isipan mo ‘yan nang mabuti, ha?

Ngayong alam na ninyo ang maidudulot nito, ta­tanggi pa kaya kayo? Hmmm… will see!

Okidoki?