Search
  • BULGAR

Huwag nang mandamay at mangatwiran... mga dapat gawin kapag nagkamali sa trabaho

ni Nympha Miano-Ang - @Life and Style | August 31, 2020




Pinakamasamang takot nang mangyayari ito para sa isang empleyado, ang makagawa ng biglaang pagkakamali habang tinutupad ang trabaho. Oo, umaasa kang sana'y hindi mo maranasan ang naturang sitwasyon, pero kung mangyayari, heto ang ilang mungkahi para sa mas madaliang pag-aayos ng problema na kaunting sama ng loob at bahagyang pagkapahiya lamang ang maranasan.

1. Alamin ang problema. Ano ang dahilan ng pagkakamali? Sino ang apektado at sino ang dapat na lumutas nito?

2. Tanggapin agad ang problema. Oo, at alam mong ikaw na nakagawa ng mali at handa mong ayusin ito. Ibig sabihin, alam mong kailangan nang kumilos at hanapin ang tunay na sitwasyon.

3. Sabihin agad sa boss ang tungkol sa problema, lalo na kung alam mo na ang nangyari. Puwede mo itong sabihin sa kanya nang pribado.

4. Maaaring hindi sinasadyang sisihin mo ang iba para sa naturang pagkakamali. Huwag kang magtatangkang magturo ng iba at ipaako sa kanila ang mali maliban lang kung sigurado kang hindi ikaw ang may kasalanan. Pero kahit na hindi direktang nangyari sa'yo ang problema, pero kung ikaw naman ang nagsusuperbisa ng mga taong nakagawa ng mali, tanggapin mo rin bilang bahagi ng iyong responsibilidad para lutasin.

5. Laging maging handa na humingi ng tawad sa nagawang pagkakamali. Sabihin sa boss na alam mong nagkamali ka at mangako kang hindi mo na uli gagawin ang bagay na nangyari.

6. Matapos sabihin sa boss na hinding-hindi na ito muling mangyayari, tiyakin mong tutupad ka sa pangako.

PARA NAMAN GOOD MOOD KANG LAGI SA TRABAHO. Pagkauwi mo, pagod na pagod ka, inabot ka pa ng traffic. Kinabukasan, ganyan din, late ka na naman! Kung akala mo ay kape ang makalulutas diyan, huwag ka munang magtimpla, gawin mo muna ang mga sumusunod na paraan upang likas na umibayo ang iyong morning mood.

Una, dapat may lavender na bulaklak sa harapan mo o kulay, magpatugtog kaagad ng paborito mong musika at mas okey ang pag-inom ng green tea.

1. Maglakad-lakad muna nang konti pagkagising sa umaga. Kahit na 15 minuto lamang ng magaang na aerobic activity at yoga ay sapat nang magising ang buo mong katawan at isipan.

2. Habang bumibiyahe ka, amuyin ang lavender na hawak mula sa isang maliit na sachet o botelya ng lavender oil. Nababawasan ng lavender ang agam-agam at nakapagpapaganda ng mood.

3. Huwag munang makinig ng mga balita ng malakas at galit na galit na boses ng mga komentarista sa radyo na banat dito at banat doon. Sa halip ay magandang makinig agad ng musikang paborito mo para mas marelaks ka.

4. Magtimpla ng isang tasang mainit na green tea. Ang green tea ay nagtataglay ng L-theamine, isang amino acid na nagpapabawas sa pag-aalala kahit na ito ay sinamahan mo ng kaunting caffeine at least, aalerto ka at marerelaks na.

Disclaimer : The views and opinions expressed on this website or any comments found on any articles herein, are those of the authors or columnists alike, and do not necessarily reflect nor represent the views and opinions of the owner, the company, the management and the website.

RECOMMENDED
BULGAR LOGO

Bulgar Online.

Call us : (02) 995-3732

© 2020 bulgaronline

Sison's Publishing House, Inc.