Kaya iwasan daw ang madalas na paglamon, mga sis! KATABAAN, DAHILAN KUNG BAKIT NAGKAKAROON NG BREAST

Donna Thea Topacio / Gulat ka 'noh?!

KARAMIHAN sa kababaihan ay nata­takot na mapabilang sa mga indibidwal na nakararanas ngayon ng breast cancer, ito ay dahil sa paniniwa­lang kapag nagka­roon nito ay tiyak na sunud-sunod na ang kumplikasyon nila sa ka­tawan. Gayunman, knows ba ninyo na ang katabaan ay isa sa mga dahilan kung bakit nagkakaroon ng breast cancer?

Weh, ‘di nga?

Ayon sa pag-aaral, ang panganib sa pagkakaroon ng breast cancer ay tumataas kapag ang babae ay over­weight o obese matapos si­yang mag-menopause.

Ito ‘yung stage kung ka­ilan humihinto ang pagka­ka­roon ng menstruation kung saan hindi na rin ma­bubuntis ang kababaihan.

Sa UK, ang edad ng mga babaeng nagme-menopause ay 51, pero posible rin ito sa mga babaeng may edad na 45 hanggang 55.

Gayunman, sa oras na nagkaroon ng breast cancer ang indibidwal habang siya ay overweight o obese, ma­laki ang tsansa na kahit ma­ka-survive siya ay bumabalik din kaagad ito, kaya mahalaga kung matututo tayong ba­lan­sehin o i-monitor ang ating timbang ngayon pa lang.

Maliban pa rito, maging ang waist size ay mahalaga rin na binibigyan ng kon­si­derasyon dahil ayon sa mga eksperto, ang waist cir­cumference na 31.5 inches o 80 cm ay masasabi pang malusog at kapag ang Body Mass Index (BMI) ay ma­taas pagkatapos ng meno­pause, mas nade-develop ang pagkakaroon ng breast cancer.

Kaya para hindi ma­nga­nib ang ating buhay, make sure na magiging cons­cious tayo sa ating mga kinakain o kaya ay magdiyeta para sa mas ma­lusog na ka­lu­sugan at pa­ngangatawan.

Sa ngayon, sobrang da­mi na ng paraan para pu­mayat kaya no excuse kapag medyo nagkalaman-laman tayo. Be healthy always, mga mamsh! Okie?