Shoutout sa mga kain nang kain ng halo-halo, ice candy at ice cream diyan... MGA PARAAN PARA MAIWASA

No Problem

HOLA, sa mga mahihilig kumain diyan ng halo-halo, ice candy at ice cream, for sure, natatakot kayong magkaroon ng sore throat. Kaya naman para ma­agapan ang pag­kakaroon nito, na­rito ang ilang pa­raan para rito:

1. TAKE CAN­DIES FOR SORE THROAT. Instead na kumain ng candy na matatamis, why not na ‘yung mga candy na lang na mainam sa sore throat ang kainin ninyo?

Mayroong lasang luya, mint, honey at lemon. Tiis-tiis lang dahil worth it ang pag­kain nito.

2. WHEN EA­TING A SWEETS MAKE SURE TO DRINK WATER. Kung kakain kayo ng mga matatamis, dapat palagi ninyong ugaliin ang uminom ng mara­ming tubig. ‘Yung ti­pong kahit hindi kayo nauuhaw basta kuma­in kayo ng matatamis, dapat uminom pa rin kayo ng tubig.

Ganern!

3. BRUSH YOUR TEETH. Mainam na magsepilyo pagkata­pos kumain ng matata­mis o malalamig, ma­tuto kayong magse­pilyo para hindi mana­tili ang mga bakterya sa inyong bibig na po­sibleng ma­iwa­nan ng inyong mga kinain.

4. AVOID EA­­TING COLD TREATS. Kung medyo suma­sa­kit na ang in­yong la­la­munan, tumi­gil muna kayo sa pagkain ng ma­lalamig, minsan akala natin ito ang ka­ilangan para ma­wala ang ini­inda nating sakit. ‘Yun pala hindi! ‘Yun lang!

5. DRINK HO­NEY W/ LEMON. Ma­dali lang itong ga­win, mag-init lamang ng tubig at ilagay ang honey at lemon, bago inumin. For sure, ma­rerelaks ang inyong la­lamunan at maaagapan na ninyo ang pagka­karoon ng tonsillitis.

Oh, ayan, mga be­shy, easy lang ang mga paraan na ito, kaya hu­wag na kayong mag­dalawang-isip na su­bukan ang mga ito. Okie?

Have a smooth and clear throat!

Copy?