Search
  • No Problem

Lalo na ngayong kaliwa’t kanan ang mga party, besh! TIPS KUNG PAANO MAKARE-RECOVER SA HANGOVER NGAY

DAHIL advanced ka­ming mag-isip, mga lodi, magbibigay na kami ng tips sa inyo kung paano kayo makare-recover sa nala­lapit na Holiday Sea­son, lalo na kung kali­wa’t ka­nang kainan at inu­man ang inyong pupun­tahan.

1. DRINK MORE WATER. Makatutulong ang pag-inom ng mara­ming tubig upang ma-flush ang dumi sa inyong digestive system, lalo na kung naparami ang in­yong nakain sa mga pinun­­ta­han ninyong party.

2. DRINK SPRITE. Kung ikaw ay may hang­over, inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom nito dahil napabi­bilis nito ang pag-recover ng katawan mula sa hang­over.

3. GO FOR A WALK. Ang pagpapawis ay na­ka­tutulong din sa pagpa-flush ng toxins sa kata­wan. Kaya kung ma­bigat ang inyong paki­ram­dam, ma­buting magla­kad-lakad upang pag­pa­wi­san at ma-boost ang inyong meta­bolism.

4. EAT PRO­TEIN. Pagkatapos kumain ng ma­­tatamis, maaalat at mata­tabang pagkain, ini­rere­komenda ng mga eks­per­to na kumain ng mga pag­kain na mayaman sa pro­tein tulad ng itlog, beans at pag-inom ng gatas.

5. SLEEP. Mas ma­bilis na makare-recover ang inyong katawan ka­pag kayo ay natulog sa loob ng mahabang oras dahil nakare-relax ito ng utak at katawan.

Kaya para sa mga sis at bro natin diyang pu­punta sa mga party, hu­wag ninyong kalilimutan ang tips sa inyo upang ma­­bilis kayong maka-re­cover mula sa holiday hang­over. Okie?

0 comments

Recent Posts

See All

Disclaimer : The views and opinions expressed on this website or any comments found on any articles herein, are those of the authors or columnists alike, and do not necessarily reflect nor represent the views and opinions of the owner, the company, the management and the website.

RECOMMENDED
BULGAR LOGO

Bulgar Online.

Call us : (02) 995-3732

© 2021 bulgaronline

Sison's Publishing House, Inc.