Para sa mga mahihilig sa nakatatakot, read n‘yo ‘to, dali! PANONOOD NG HORROR MOVIES, GOOD SA HEALTH

Donna Thea Topacio/ Gulat ka 'noh?!

SAKTO at nala­lapit na ang buwan ng Nobyembre kung saan uso na naman ang mga halloween party, bukod sa na­kae-enjoy manood ng nakatatakot at makipagtakutan, knows ba ninyo na may mabuting nai­dudulot sa kalusu­gan ang horror mo­vies?

Ayon sa pag-aaral ng mga dalubhasa, ang pa­no­nood daw umano ng mga nakatatakot na pala­bas ay may naibibigay na maganda sa buhay at ka­lusugan ng tao.

Dagdag pa ng mga eks­perto, ito raw ay naka­babawas ng calories da­hil sa movement activi­ties na magagawa natin sa tu­wing magugulat o ma­ta­takot tayo tuwing nano­nood.

Gayundin, nakatutu­long ito upang mawala ang anxiety at stress natin dahil natutuon ang ating atensiyon sa ibang bagay, gayundin nakae-enhance ito ng brain activity, naka­bu-boost ng immune sys­tem at nakapagpapatibay ng relasyon sa ibang tao.

Kaya oks lang na mag­sisisigaw at makipag­hampasan sa katabi basta makanood lang ng naka­tatakot na palabas.

At ang paalala ng mga eksperto, kung dehins ta­laga keri ang makipagta­kutan, ‘wag na itong su­bukan upang wala ng iba pang madamay o hindi maapektuhan ang puso.

Pero, ‘wag kalilimutan na ang kaunting thrill sa buhay ay maganda para sa physical, mental at emotional health.

Kaya para sa mga ma­hihilig sa horror movies diyan, ipagpatuloy lang ninyo ‘yan, mga beshy! Para magkaroon ng mas ma­gandang kalusugan!

Copy? He-he-he!