top of page
Search

ni Nympha Miano-Ang - @Life and Style | October 8, 2020




Lahat ng magulang ay gustong ibigay sa kani-kanilang mga anak ang gusto nilang maging kinabukasan nito sa kanyang paglaki. At habang lumalaki ang mga anak, lumalaki na rin ang kanyang inaasahan, pero habang lumalaki sila, ang sarili nilang mga magulang na rin ang siya nilang nagiging modelo. Oras na ang kanilang anak ay pumasok na sa mundo ng pagkakaroon ng mga kaibigan, pag-aaral at pagbabarkada, nade-develop ang sarili niyang personalidad. Ang mga magulang sa mga oras na ito ay karaniwang nagre-react sa pinipiling estilo ng kanyang anak at dahil sa sobrang reaksyon, nariyang madama ng anak na parang hindi siya mahal at hindi siya masaya. Rito mo maaaring makausap ang iyong magulang at hayaang ipaala sa kanila na kailangan mo ang kanilang pagmamahal maging sino ka man kahit na kakaiba ka sa iyong inaasahan.


Magkaroon ng mahinahon na pakikipag-usap sa magulang. Pumili ng oras kung saan tahimik at kampante at mahinahon silang kausapin. Ipaliwanag na may isang bagay ka na sasabihin sa kanila, at sana’y pakinggan ka nila bago sila sumagot.


1. Sabihing nauunawaan mo kung bakit sila nahihirapan na tanggapin ka bilang ikaw, pero ikaw pa rin ang anak nila na pinalalaking minamahal, pero ngayon ay may ibang damdamin at iniisip.

Tiyakin na alam nilang mahal mo sila kung sino sila at bilang sukli kailangang tanggapin ka naman nila bilang ikaw at kung sino ka pa. Ipaliwanag na lahat kamo ng kanilang pagkalinga at pagmamahal ay iyong ina-appreciate. Ipaliwanag na ang pagmamahal nila ay iyong tinatanggap habang pinalalaki nila.


2. Ipaalala sa kanila na lahat ay may pare-parehong interes, hangarin o may parehong pinagpipilian. Sabihin na bagamat marami kang natutunan mula sa kanila, may sarili ka namang gustong gawin sa sarili at damdamin. Matapos itong masabi, maupo nang tahimik at tingnan kung paano sila mag-react at kung ano ang kanilang susunod na sasabihin. Kung mayroon silang positibo at pagtanggap na reaksiyon, maaring may punto ka. Yakapin sila at sabihin kung gaano mo sila kamahal at tinatanggap. Magkagayunman kung sinasabi nilang hindi ka pa rin nila matanggap, okey lang, basta’t sabihin mo na patawarin ka kung ganoon ang kanilang nararamdaman.


3.Konsiderahin ang pagpili na depende sa iyong edad. Kung magsosolo ka na ba sa buhay o mananatili ka pa rin sa piling nila habang pilit mo pa ring gusto na maintindihan ka nila. Sa ngayon, gayunman, magpatuloy pa rin sa buhay. Darating din ang oras, matatanggap ka rin nila at madama ang kanilang pagmamahal.


4. Huwag tatalikuran ang iyong magulang. Hindi mo sila mapipilit na mahalin ka nila at tanggapin, pero ipagpatuloy mo ang pagmamahal sa kanila.


a. Huwag sumuko.

b. Huwag mawalan ng pasensiya.

b. Kailangang hindi ka mapikon sa anumang sasabihin nila.

c. Huwag pilitin na tanggapin ka nila, basta’t tanungin lang sila.

d. Unawain na sila ay pinalaki nang magkaiba, kung saan ang pagtanggap sa iba’t ibang tao ay kanila ring hindi basta ina-appreciate. Ito ay bahagi kung sino sila, at kailangan mong tanggapin na ito ay mahirap para sa kanila na magbago sa estadong ito ng kanilang buhay.

e. Maging mapagpasensiya at unawain at sabihin sa kanila ang hinggil sa pagbabago na kanilang pinagagawa sa’yo at sa masayang damdamin mo ngayon. Unti-unti habang natututunan nila, maaari ka nilang matanggap. Ang magulang ay magulang pa rin, wala silang sawa sa pagmamahal sa kanilang anak, kaya dapat ganun ka rin sa kanila.

f. Maging bukas loob sa kanila, at ipakita ang pagmamahal. Tulungan sila hanggang kaya mo at ipaliwanag na lagi kang nariyan sa tabi nila.

g.Maaaring darating ang araw, habang higit nilang naiintindihan, higit silang tumatanggap at mamahalin ka pa rin nila kahit sino ka man.

h. Ihanda ang sarili kung hindi ka man matanggap at unawain na nila ang kanilang hindi pagtanggap ay hindi ibig sabihin na hindi ka nila mahal. Ipagpatuloy lang ang buhay at makuntento sa pagkakaalam mong nagsikap ka pa rin.


1. Huwag mong piliting isipin at damahin kung paano babaguhin ang sarili para mapagbigyan sila. Basta’t manatili ka kung ano ka, kahit na hindi ka tanggap ng iyong magulang bilang ikaw.

 
 

ni Nympha Miano-Ang - @Life and Style | October 7, 2020




Umaaktibo na naman ang bulkang Taal at nitong mga nakaraang araw, ilang mga pamamaga sa bunganga nito ang namataan ng mga siyentipiko ng Phivolcs at may lumitaw pang lupa sa gitna ng lawa ng bunganga ng bulkan at may panaka-nakang paglalabas ng puting usok. Maging ang bulkan ng Mayon ay binabantayan din. Noong Enero lang ay sumabog ang Taal at daan-daang pamilya at kabahayan ang napinsala. Marami ang nasawi sa bagsik ng bulkan.

Noong nakaraang araw ay may naganap na lindol sa lakas 5.4 na pagyanig sa Mindoro Occidental, iyan kaya ang sanhi ng mga pagpaparamdam ng mga naturang bulkan?

Sa ngayon, mayroong higit sa 500 mga aktibong bulkan sa mundo. Noong Enero, 2018 lang ang, bulkang Mayon ay bigla na lang nagbuga ng mga lava at dumaloy kaya naaalarma na naman ang lahat ng mga residente sa lugar, maging ang nasa bisinidad ng Legazpi City.

Ang mga danger zone areas ng nasabing bulkan at pinayuhan nang mag-ingat at pinakamabuting lumayo na bago pa dumating ang major eruption.

Kapag bumubuga na ng volcanic debris, mawawasak nito ang mga gusali, bukod sa masusunog pa dahil sa pagbuga ng mga putik na may baga.

Tila mga bolang apoy pang lumilipad ang ibang ibubuga ng bulkan, peligroso sa mga residenteng nakatira ng 100 milya malapit sa bunganga ng bulkan.

  1. Makipag-ugnayan na rin sa mga lokal na departamento ng pulisya at tingnan kung anong uri ng evacuation plan ang kanilang nakahanda at kung saan maaaring tumakbo sa sandali ng malawakang pagbuga nito.

  2. Alamin ang warning system ng lugar sa anumang insidente ng pagsabog.

  3. Maging handa sa anumang lakas na maaaring ibuga ng bulkan, bukod sa mga lava at malalaking nagbabagang bato, lindol, flashfloods, pagguho ng lupa, putik at pagkulog.

  4. Planuhin din ang rutang daraanan papunta sa evacuation site, pag-akyat sa matataas na lugar sa sandaling magkaroon ng malakas na pagsabog ng bulkan, palagiang maging handa sa tamang lugar na daraanan para makalayo sa peligro.

  5. Alamin din kung saan puwedeng matawagan ang pamilya kung sakaling nagkahiwa-hiwalay habang naghahanap ng evacuation. Maaari ring kontakin ang pamilyang malayo sa naturang siyudad o nasa ibang lugar upang matawagan at matakbuhan para mahingan ng tulong.

  6. Ngayon pa lang, ang mga taga-Legazpi at Taal ay dapat nang maglaan ng mga bagay-bagay, tulad ng flashlight at baterya, isang radyong de baterya, first aid kit, pagkain at mga nasa botelyang tubig at pagkain.

  7. Bumili ng goggles at disposable breathing mask para sa bawat miyembro ng pamilya.

  8. Lisanin na agad ang lugar kapag may una nang senyales ng pagsabog ng bulkan. Kung may oras pa, isara ang mga bintana at pintuan para maiwasan na ang mga abo at alikabok na pumasok sa loob ng bahay. Ilagak ang sasakyan sa garahe, para mas maging ligtas ito.

  9. Manatili sa loob ng bahay, habang sarado ang mga bintana at pintuan, kung wala nang oras pa para mag-evacuate at medyo malayo ka naman sa lugar ng danger zone.

  10. Gumamit ng dust mask o magtakip ng basang damit sa mukha para di makalanghap ng mga abo.

 
 

ni Nympha Miano-Ang - @Life and Style | October 6, 2020




May ibang tao na humihiling na pumirmi muna sa kamag-anak, kaibigan o ibang tao bunga ng ilang kadahilanan. Pero paano nga ba makatulong sa ibang bahay na hindi ka naman parang akala mo ay bisita na kung umasta at wala ka nang ibang gagawin kundi ang tumunganga. Nakakahiya naman sa may-ari ng bahay, kahit kadugo mo pa sila ay hindi maiaalis na kailangan din nila nang taong nakakatulong sa kanila sa ilang gawaing-bahay.

May ibang tao naman na natural nang matulungin at marunong makisama, kaya nakatutuwang, natural na ang bagay na ito sa kanya.

Gayunman, iilan lang kung paano maging matulungin nang hindi makaka-offend. Hindi naman kasi lahat ng tao ay nanghihingi naman ng tulong. Mas komportable sila sa pagbigay ng tulong at pagtanggap ng tulong. Kaya naman kailangan nating mapigura kung paano maging matulungin at makumbinse naman ang iba sa tulong mo.

Basahin para matutunan kung paano makatulong.

1. Magtanong kung paano ka makatutulong. Ang pinakamakadaling paraan para makatulong ay magtanong. Halimbawang may binabalak silang pa-birthday at maghahanda sila. Unang isang bagay na sasabihin mo dapat ay, "Is there anything I can do to help." Marami naman kasi ang sasagot diyan na “Okey lang” dahil akala lang nila ay hindi ka sinsero pero may ilan naman ay magsasabi kaagad kung ano ang puwede mong maitulong.


2. Mag-obserba at tingnan kung mayroon kang mga bagay na kailangang gawin. Muli, nasa bahay ka na ng iyong kaibigan at napansin mo na hindi nakaayos mabuti ang kanyang mesa, kaya kaswal mong sasabihin na, “ kung saan mo gustong ilagay ang iyong mesa ay tutulong ako na maiayos ito.” At least kahit paano ay may kaunting pagkukusa ang naturang pagbibigay ng tulong.


3. Tumulong na maglinis ng mesa. Marami ang naa-appreciate ang tulong, ang iba naman ay nahihiya dahil bisita ka. Gayunman, kung magkukusa kang tumulong kaagad, at least makikita nila ang iyong pagiging matulungin.


4. Kumilos na parang at home. Kung pupunta ka sa isang kaibigan, huwag ka lang basta na lang tatayo sa naturang seremonya o uupo, kundi kumilos ka na agad kung ano ang puwedeng gawin at ialok din sa iba o kumuha ka na nang makakain mo kung nais mo. Kung tinanong ka sa gusto mong inumin, huwag kang basta na sasagot na “oo” sa halip ay sabihing “oo, salamat, sige ako na lamang ang kukuha nang para sa akin. “ Sa paraang ito at least humingi ka muna ng permiso at ang maging matulungin na rin dahil diyan lalo na kung ang host ay marami pang ibang gagawin at aatupagin at malaking bagay nang matulungan mo siya sa ganitong estado.


5. Gawin ang simpleng hakbang na ito sa iba pang mga sitwasyon. Ito ang pinakamadaling paraan upang mas maging matulungin. Unawain ang sitwasyon at alamin ang mga kailangang gawin pa at mag-alok na kung puwede ay ikaw na ang gumawa at kailangang masabi rin sa may-ari ng bahay anuman ang iyong mga gagawin.

 
 
RECOMMENDED
bottom of page