Mga dapat iwasan tuwing Chinese Ghost Month, alamin!

ni Mharose Almirañez | July 14, 2022

Gugunitain ng mga Tsinoy ang “Chinese Ghost Month” ngayong ika-29 ng Hulyo hanggang Agosto 26. Ito ay isang tradisyon taun-taon, kung kailan bumubukas ang impiyerno at gumagala ang masasamang espiritu sa loob ng isang buwan.

Take note, beshie, hindi ito tungkol sa ghosting issue nina Bea Alonzo at Gerald Anderson kundi literal na Ghost Month, kung saan involved ang mga kaibigan nating Intsik.

Bilang karagdagang impormasyon, narito ang mga dapat iwasang gawin habang umiiral ang Chinese Ghost Month:

1. HUWAG MAGSUOT NG ITIM AT PULANG DAMIT. Sa paniniwala ng mga Intsik, nakakamalas ang ganitong kulay ng damit sa kasagsagan ng Ghost Month dahil anila, mas lapitin ng mga espiritu at mapaglalaruan sila. Hangga’t maaari ay magsuot ng light-colored apparel habang hindi pa tapos ang pagdiriwang.

2. HUWAG PULUTIN ANG MAKIKITANG PERA. Anila, ‘yun ay alay o pantaboy sa masasamang espiritu, kaya huwag na huwag mong pupulutin ang mga makikita mong pera o barya sa kalsada. Ginagawa umano nila ito upang ma-appease ang mga kaluluwa at lubayan ang kanilang mga tirahan.

3. HUWAG SISIPOL TUWING GABI. Pinaniniwalaan din nila na ang pagsipol tuwing gabi ay isang gawi ng pang-aakit sa mga kaluluwa. Kaya dapat iwasan ang pagsipol sa gabi upang hindi lapitan at pagluruan ng masasamang espiritu.

4. HUWAG MAG-PICTURE SA GABI. ‘Yung tipong, dalawa lang kayo nag-picture tapos pagkakita mo sa screen ay may white lady na photo bomber. Sila ‘yung mga mapaglarong kaluluwa na hindi nakikita ng ating mga mata, pero nahahagip ng ibang device. So, beshie, awat muna sa pagse-selfie tuwing gabi simula July 29 hanggang August 26. Okie?

5. HUWAG MAGSISIMULA NG BUSINESS. Anila, patapusin muna ang Ghost Month bago magtayo ng bagong negosyo upang maging maganda ang pasok ng pera at tuluy-tuloy ang paglago ng negosyo.

6. HUWAG MUNA LUMIPAT NG BAHAY. Katulad ng pagsisimula ng business, dapat ay palipasin muna ang Ghost Month bago lumipat ng bahay upang hindi sumama ang mga mapaglarong espiritu sa inyong bagong tirahan. Pinapayuhan ding mag-alay ng pagkain, maghanda ng anim na inumin, anim na ulam, at dalawang kanin. Mag-insenso sa labas ng bahay. Kumbaga, para kang nagpapaalam sa spirits. Mangyari’y kumonsulta sa Feng Shui experts tungkol sa masusuwerteng ayos ng pintuan, bintana, puwesto ng furniture abp. upang magtuluy-tuloy ang inyong suwerte.

7. HUWAG MANOOD NG HORROR MOVIES. Anila, totoo raw na nakikinood ang mga espiritu sa ’yo hanggang sa matapos ang palabas. Posible itong magdala ng peligro dahil maaakit sila sa iyong tahanan. Bukod pa rito, tandaan na ang pagbanggit ng mga multo o pag-uusap tungkol sa kanila ay maaari ring makatawag sa atensyon ng mga gumagalang espiritu sa inyong lugar.

8. IWASAN ANG MGA “YIN” NA LUGAR. Dahil sa YinYang, ang Yin ay ang tinaguriang mabigat na enerhiya. Kaya dapat iwasang pumunta sa mga lugar tulad ng lamay, ospital, sementeryo at punerarya dahil dito umano namumugad ang mga ligaw na espiritu at malaki ang tsansang sumama ito sa’yo.

Ang mga nabanggit na impormasyon ay mula sa isang panayam sa ating kaibigang Intsik. Dagdag pa niya, August 22 ang climax at pinakadelikadong petsa ng Ghost Month dahil ito ang ika-15 araw, kaya huwag ding kakalimutan ang magdasal dahil walang hihigit sa pananalig sa Kataas-taasan.

So, beshie, ibahagi mo na rin ito sa mga kaibigan mong Tsinoy o kahit sa purong Pinoy upang pare-pareho nating ma-manifest ang good luck sa kasagsagan ng Ghost Month. Afterall, wala namang mawawala kung susubukan nating sumunod, ‘di ba? Good vibes lang dapat. Bawal ang nega.

Okie?!

Alamin: Signs na nasa one-sided relationship ka

ni Jersy L. Sanchez - @Life & Style| July 11, 2022

Sa isang relasyon, dapat ay give and take. Kumbaga, dapat may ambag ang bawat isa, saanmang aspeto ng buhay n’yo ‘yan.

Pero paano naman kung “in a relationship” ka nga, ngunit tila ikaw na lang ang bumubuhat sa relasyon n’yo? ‘Yun bang, ikaw ang palaging nag-e-effort at nag-i-initiate ng mga bagay to keep the romance alive? Naku, besh, sign na ‘yan na nag-iisa ka sa relasyon na dapat ay “partner” kayo.

Gayunman, narito ang iba pang signs na nasa one-sided relationship ka:

1. NAGKA-CANCEL NG PLANO. Kapag napapadalas na ang pagka-cancel niya sa inyong mga plano, posibleng hindi siya invested sa inyong relasyon. Gayundin, ‘pag iba ang priorities niya at mas gusto niyang ibang tao ang kanyang kasama, patunay lamang ito na hindi ka niya pinahahalagahan.

2. WALANG ORAS SA ‘YO. Mas malala pa ito sa pagka-cancel ng plano. ‘Pag pakiramdam ng partner mo na hindi ka masyadong mahalaga sa kanyang buhay, asahan mo na kaunti ang oras niya sa ‘yo or worse, tuluyan ka na niyang dedmahin. Gayunman, ipinaliwanag ng mga eksperto na kailangan nating maging independent at some point, pero kailangang magtagpo o mag-fit pa rin kayo ng partner mo sa ibang aspeto ng buhay. Para mag-work ang isang relasyon, kailangang may quality time ang mag-partner. At kung willing kang maglaan ng oras para sa kanya pero hindi niya kayang gawin ‘yun sa ‘yo, alam na, besh.

3. NADE-DRAIN KA SA KANYA. Alam nating healthy ang isang relasyon ‘pag support system ng mag-partner ang isa’t isa, pero ‘pag nasa puntong handa kang damayan siya pero hindi siya ganu’n ‘pag ikaw ang nangangailangan ng suporta, problema ‘yan. Gayundin, ‘pag paulit-ulit itong nangyayari, mas madali kang made-drain at obvious na hindi na balanse ang relasyon n’yo.

4. ‘DI MO KAYANG MAGING HONEST. Ayon sa mga eksperto, kailangan mong ipakita ang totoo mong sarili sa iyong karelasyon. Ito ay dahil ‘pag nilimitahan mo ang iyong sarili sa “version” na magugustuhan ng partner mo, nangangahulugan ‘yan na masyado kang naglalaan ng effort para ma-please siya.

Gayundin, ‘pag pakiramdam mo ay makakaapekto sa inyong relasyon ang pagse-share o pag-o-open mo ng iyong feelings, for sure na magiging emotionally drained ka. Marahil, hindi niya kayang mag-handle ng mga ganu’ng sitwasyon, kaya naman, hindi niya naibibigay ang tamang response.

5. SIYA ANG NASUSUNOD. Sa lahat ng bagay, mapa-restoran, TV shows o schedule ng lakad, siya ang nasusunod at hindi mahalaga ang opinyon o mga gusto mo. Tandaan, sa isang healthy relationship, ang preferences ng bawat isa ay pinapahalagahan at iginagalang. Gayunman, sa one-sided relationship, isang tao lamang ang nasusunod sa lahat ng pagkakataon at ‘di niya kayang magsakripisyo para sa iyo, habang ikaw naman ay palaging nagko-compromise para masabing may “common ground” kayo.

6. NAGIGING IRITABLE KA NA. Yes, besh! Kapag patuloy na nadededma ang iyong mga wants at needs, pero todo-bigay ka pa rin sa kanya, hindi na naiiwasan ang resentment. At ‘pag patuloy mo itong nararamdaman at lumalala pa, make sure na aalamin mo ang rason kung bakit, gayundin, aaksiyunan mo ito.

7. IKAW LANG ANG NAG-I-INITIATE. Halimbawa, nagkikita o nagba-bonding lamang kayo ‘pag ikaw ang nagplano at hindi na ito nauulit kung hindi ka magpa-plano ulit. Gayundin, ikaw lamang ang nagri-reach out at hindi siya. Isa pang halimbawa, ikaw ang unang nagte-text o tumatawag, gayundin, palagi kang may regalo sa kanya, pero hindi niya ‘yun nagagawa sa ‘yo. Kumbaga, nagpapatuloy na lamang ang relasyon dahil sa ‘yo. Ouch!

8. IKAW LANG ANG NAGSO-SORRY. Kapag may pinag-awayan kayo, minsan o never siyang nag-take responsibility at humingi ng tawad. Madalas, ikaw ang nagpapatalo o nagso-sorry kahit wala kang kasalanan. Gayunman, ayon sa mga eksperto, ang pag-ako ng responsibilidad at paghigi ng tawad ay may malaking factor sa isang relasyon, ngunit kung isa lamang ang gumagawa nito, red flag ‘yan. Posibleng nahihiya siyang aminin ang kanyang pagkakamali at iiwas na humingi ng tawad o iga-gaslight ka niya hanggang maitanim sa isip mo na ikaw ang may mali.

Bestie, kung naitataguyod mo ang one-sided relationship n’yo, maniwala ka, hindi rin ‘yan sustainable. In short, hindi ‘yan magtatagal.

Kaya naman, bantayan mong mabuti ang mga signs at tingnan kung maglalaan siya ng oras at effort sa inyong relasyon, ngunit kung hindi, isip-isip ka na, bes.

Gaya ng nabanggit sa itaas, give and take sa isang relasyon, at kailangang pareho kayong nagbe-benefit dito. Gets mo?

6 Tips para ‘di mahilo sa biyahe

ni Mharose Almirañez | July 10, 2022

Naranasan mo na bang magkanda-hilu-hilo at magsuka sa kahabaan ng biyahe?

Normal lamang makaranas ng motion sickness ang kahit sinong indibidwal sa tuwing bumabiyahe sa malalayong lugar, sakay man ng kotse, eroplano, barko o tren. Bukod sa mga bata, kabilang din sa nakararanas nito ang mga buntis at iba pang hindi sanay bumiyahe.

Kaya bilang gabay, narito ang ilang tips na dapat gawin sa tuwing nakararanas ng pagkahilo sa biyahe:

1. UMINOM NG GAMOT. Maliban sa paglanghap ng white flower at pagpapahid ng healing ointment, epektibo ring pangontra sa hilo ang pag-inom ng Bonamine. Mabibili ito sa halagang P10 hanggang P15 kada tableta sa mga botika. Puwede itong inumin isang oras bago bumiyahe. Gayunman, tiyaking may laman ang tiyan bago bumiyahe at busog tuwing iinom ng gamot.

2. PANATILIHIN SA IISANG PUWESTO ANG ULO. Kumbaga, huwag kang pabagu-bago ng puwesto o ‘wag kang galaw nang galaw habang umaandar ang sasakyan. Mainam kung isasandal mo na lamang ang ulo sa sandalan ng upuan. Puwede ka ring maupo sa passenger seat upang hindi mo masyadong maramdaman ang pag-alog ng sasakyan.

3. PANATILIHING BUKAS ANG BINTANA. Makatutulong ang paglanghap ng sariwang hangin mula sa labas ng sasakyan at ang pagtanaw sa malayong lugar upang mabawasan ang pagkahilo.

4. HUWAG MAGBASA HABANG NASA BIYAHE. Siyempre matatagtag ka sa daan, kaya magkakanda-labu-labo ang paningin mo na maaaring makapagpahilo sa ‘yo.

5. MIND OVER MATTER. ‘Wag mo isiping nasusuka ka. ‘Wag kang lunok nang lunok o ‘wag mong paglaruan ang laway sa bibig mo na para bang pinipilit mo pa ‘yung sarili mong masuka. Sa halip ay ituon mo na lamang sa magagandang memories ang iyong isipan.

6. MAGDALA NG SUPOT. Sa supot ka susuka at hindi sa loob ng sasakyan o sa labas ng bintana. Dapat palagi kang may dalang supot saan ka man pumunta.

Ang pagkahilo sa biyahe ay hindi mapipigilan, kaya kung ayaw mong masabihang, “Ang pangit mo naman ka-bonding,” ay gawin mo na lamang ang nabanggit.

Okie?