Paraan para iparamdam sa dyowang mahal mo siya nang ‘di nagsasabi ng “I love you”

ni Jersy L. Sanchez - @Life & Style| April 19, 2022

Kung medyo matagal na kayo ng partner mo, marahil, ‘di ka na nakakaramdam ng “sparks”. At siguro, tila routine na lang ang nangyayari. Pero besh, nasasabi n’yo pa ba sa isa’t isa ang mga salitang “I love you” o nasanay na lang talaga kayo sa presensiya ng bawat isa?

Hindi naman natin kinukuwestiyon ang feelings mo sa kanya, pero ang tanong, naipaparamdam mo pa ba sa kanya na mahal mo siya?

Isa pang tanong, paano nga ba maipaparamdam sa iyong dyowa na mahal mo siya nang hindi sinasabi ang “I love you”?

1. TUPARIN ANG PANGAKO. Kung pinagkakatiwalaan ka ng partner mo, mas magiging komportable siya sa inyong relasyon. Sabi nga, ang tiwala ay malaking factor para magtagal ang relasyon. Kapag pinakita mong mapagkakatiwalaan ka at kaya mong iparamdam sa partner mo na ‘di siya nag-iisa, lalo na sa mga panahong kailangan ka niya, makakaramdam siya ng ‘extra closeness’. Hindi naman kailangan ng grand gestures, kailangan mo lang tumupad sa mga usapan n’yo o sa mga pangako mo sa kanya.

2. QUALITY TIME. Maglaan ka ng oras para makasama mo siya, mapa-isang date night man ‘yan kada linggo o kahit magbakasyon kayo. At sa oras na magkasama kayo, make sure na wala siyang kahati sa atensiyon mo, kumbaga, wala munang distraction. Dapat mo talagang ipakita at iparamdam na gusto mo siyang kasama at pinahahalagahan mo ang mga oras na ito.

3. LOVE LANGUAGE. Kung ‘di mo pa alam kung paano ipararamdam sa partner mo na mahal mo siya, alamin mo ang kanyang love language. Sey ng experts, lahat tayo ay may love language, ito ‘yung paraan para i-express at maintindihan ang love — words of affirmation, acts of service, receiving gifts, quality time at physical touch. Mabuting malaman mo ang love language ng iyong dyowa para malaman mo ang tamang paraan para suportahan at mahalin siya.

4. MAKINIG. Tulad ng quality time, make sure na nasa kanya lang ang atensiyon mo ‘pag nagsasalita o nagkukuwento siya. Ayon sa mga eksperto, ang pagiging mabuting tagapakinig sa iyong partner ay paraan para maramdaman niyang na-a-appreciate mo siya.

5. SMALL GESTURES. Kahit maliit na bagay, madalas na tumatatak ‘yan sa iyong partner. Halimbawa, ipinaghanda mo siya ng lunch para sa work o binilhan mo siya ng pasalubong kung galing ka sa mall. Ang mga ganitong action ay senyales na invested at seryoso ka sa inyong relasyon.

6. GAYAHIN ANG FIRST DATE. Hindi ba, ang sarap sa feeling na maramdaman n’yo ulit ang naramdaman n’yo nu’ng bago pa lang kayong nagka-ibigan? Dahil d’yan, oks ding i-recreate ang inyong first date. Hindi naman kailangang parehong-pareho, puwede namang order-in ang exact same meal na kinain n’yo o maglagay ng ilang detalye na magpapaalala sa moment na ‘yun.

Marami pang paraan para i-assure ang iyong partner na mahal mo siya. Pero nasa iyong diskarte na kung paano mo ito gagawin, depende sa kanyang pangangailangan o love language.

Kahit ilang taon na kayong mag-dyowa, hindi n’yo man madalas masabi ang “I love you,” ang mahalaga ay maiparamdam n’yo sa isa’t isa ang pagmamahal kahit sa maliliit na paraan.

Gets mo?

Bitaw na o kapit pa? 5 red flags sa isang relasyon

ni Mharose Almirañez | April 3, 2022

Naranasan mo na bang itama ang mali at ilaban ang relasyong sa huli’y ikaw lamang ang talo? Kung oo, kumusta naman ang healing process? Anu-ano ang mga nagpa-realize sa ‘yo para sumuko or don’t tell me, lumalaban ka pa rin at umaasang babalik kayo sa dati?

Alam ko namang mahal mo siya, pero sana ay alam mo ring may hangganan ang pagpapakamartir. ‘Wag kang magbulag-bulagan sa ideyang mahal mo siya, kaya titiisin mo na lamang ang sakit. Tandaan mo, beshie, ang totoong nagmamahal ay marunong magpalaya.

Upang matulungan kitang mag-let go, narito ang major red flags na kailangan mong bantayan sa iyong karelasyon:

1. ‘PAG PINAGTATALUNAN N’YO ANG PERA. Sabi nga nila, money makes the world go round. Pero pagdating sa relasyon ay hinding-hindi ‘yan dapat nagiging isyu. Kaya gumising ka na sa katotohanan, beshie.

2. ‘PAG SINASAKTAN KA NA NIYA PHYSICALLY. Given na ‘yung nasasaktan ka emotionally dahil sa kanya, pero ibang usapan na kung masasaktan ka rin niya physically. Once mapagbuhatan ka niya ng kamay, ekis na agad ‘yun! Dapat hindi mo na hinintay maulit nang maulit. Mag-dyowa pa lang kayo, ganyan na siya, what more ‘pag nasa iisang bubong na kayo? Ayaw mo naman sigurong maging battered wife, ‘di ba?

3. ‘PAG HINDI NIYA PRIORITY ANG MARRIAGE. May ilan na natatakot magpakasal dahil sa trauma mula sa failed marriage ng parents nila. But beshie, it’s just an excuse. Come on, kung talagang mahal ka niyan, willing ‘yan sumugal at mag-take ng risk kahit ano pang klaseng issues o trauma ang pinagdaanan niya sa buhay. It just happened na hindi lang talaga ganu’n katimbang ‘yung pagmamahal niya para sa ‘yo, ‘coz it’s not you, it’s him/her. So, beshie, run!

4. ‘PAG NALAMAN MONG THIRD PARTY KA. Hindi mo naman siguro pinangarap na maging kabet o mang-aagaw, ‘di ba? Kahit pa sabihin niyang hindi niya na mahal ‘yung isa, mali pa ring nakipagrelasyon ka sa kanya habang sila pa. At lalong hindi mo puwedeng gawing rason na hindi mo naman alam na may dyowa o asawa pala siya bago ka nakipagrelasyon sa kanya, sapagkat ang pagiging third party ay hinding-hindi dapat tino-tolerate. ‘Wag mong i-romanticize ang salitang ‘You and I against the world’ dahil pinagtagpo lang kayo— pero hindi itinadhana. Mahirap mang tanggapin, ngunit ito ‘yung laban na umpisa pa lang ay alam mong talo ka na.

5, ‘PAG HINDI NA SIYA NAG-E-EFFORT. ‘Yung tipong, hinahayaan na lamang niyang lumipas ‘yung araw na walang masyadong ganap sa relasyon n’yo. Ultimo mahahalagang okasyon ay tila nakalimutan na rin niya at parang ikaw na lamang ang concern. Beshie, alam ko namang hindi ka manhid para hindi maramdamang may mali sa nangyayari. Best thing to do ay mag-usap kayo at ayusin ang problema. Pero kung ikaw lang ang mag-e-effort, samantalang siya’y patay-malisya lang, pustahan tayo, hinihintay ka na lang niyang bumitaw.

“Let it go,” sabi nga ni Queen Elsa.

Tulad ng nabanggit, hindi kita tuturuang lumaban sa article na ito, ‘coz there’s no point. Hindi naman sa pagiging nega at bitter, pero dapat mong maunawaan na hindi lahat ng relasyon ay mala-Disney movies na palaging happy ending.

Hindi natin kontrolado sequence-by-sequence ang puso ng ating karelasyon. Minsan ay akala natin, tayo ‘yung leading lady o leading man nila, pero extra lang pala tayo. Ginamit lang pala tayo for character development.

Life is full of surprising plot twists, kaya ‘wag ka nang magtaka kung paggising mo isang araw ay hindi ka na niya mahal. Ouch, ‘di ba?!

Talking stage gone wrong… Signs na ayaw na sa ‘yo ng kausap mo

ni Mharose Almirañez | March 13, 2022

Naninibago ka ba sa biglaang coldness ng ka-talking stage mo? ‘Yung tipong, online naman siya, pero napakatagal niyang basahin ‘yung nag-deliver mong chat sa inbox niya. Worst thing is, nu’ng in-open niya ang message mo ay hindi naman siya nag-reply. Kumbaga, na-seen zone ka lang. Ouch, ‘di ba?!

Ngunit alam mo ba kung ano’ng mas masakit? ‘Yung nakita mong ‘typing’ na siya, pero isang napakatipid na “Slr” lamang ang reply niya’t sinundan pa ng napaka-dry na open-ended topic. Mapapa-‘tsk’ ka na lang talaga!

Upang lalo kang mag-overthink, narito ang ilan pang signs na ayaw na sa ‘yo ng ka-talking stage mo:

1. HINDI NA NIYA NAGE-GETS ‘YUNG JOKES MO. Kung noon ay walang-patid ‘yung pagpapalitan n’yo ng korning punchlines at humored jokes, ngayon ay parang out of this world na siya’t tila hindi na kayo ‘on the same page’.

2. HINDI NA SIYA PALATANONG. Kung noon ay walang tigil ang pagtatanong niya’t very interested siyang malaman ang every single details of you, ngayon, he/she left you hanging, questioning your worth at ang napakaraming “what if”.

3. HINDI NA SIYA PALABIGAY NG TOPIC. Kung noon ay ultimo non-sense topic ay pinagkukuwentuhan n’yo hanggang madaling-araw, ngayon ay ikaw na itong pala-open ng topic para lamang mapahaba ang conversation n’yo.

4. HINDI NA SIYA PALA-UPDATE. ‘Yung mas napapadalas ang pagsasabi niya ng, “Sorry, nakatulog,” “Busy sa work,” “May pinuntahan/inasikaso,” o whatsoever at ang pesteng “Slr” o “Sorry, late reply”. Samantalang noon, kahit nasaan o anuman ang ginagawa niya ay nacha-chat ka pa rin niya.

5. HINDI NA KAYO SAME ENERGY. Ito ‘yung energetic ka sa pagkukuwento at napakarami mo pa sana gustong i-tsika, pero napaka-dry and cold na ng bawat sagot niya. ‘Yung mas nauuna na rin siyang mag-good night sa ‘yo dahil pagod daw siya, samantalang noon, ikaw daw ang pahinga niya.

Hindi naman sa pinag-o-overthink kita, pero what if may bago na siyang kausap o na-turn off na siya sa ‘yo? Baka naman, ikaw talaga ‘tong red flag?

Dapat mo ring tanungin ang sarili mo kung bakit nga ba siya nagsimulang magbago. Pag-isipan mong mabuti kung may nasabi o nagawa ka bang nagpa-discourage sa kanya. Puwede rin kasing bigla na lang niyang na-realize na hindi pa pala siya ready sa relationship.

Mahirap ‘yung hanggang talking stage na lang kayo, pero mas mahirap kung magse-settle ka sa bare minimum. Hangga’t maaga at hindi pa naman ganu’n ka-strong ‘yung foundation na na-build n’yo ay ikaw na itong kumawala.

Gayunman, hindi porke nararamdaman mong malapit ka na niyang i-ghost ay uunahan mo na siya. Ang ipinupunto ko rito, sana ay magkaroon ka pa rin ng lakas ng loob para komprontahin siya’t alamin ang problema. Baka kasi puwede pang maayos, ‘di ba? Pero kung hindi na talaga, magpasalamat at magpaalam ka man lang sa kanya bilang closure, hindi man naging kayo.

Good luck, beshie. Kaya mo ‘yan!