Tubig ng pinakuluang sitaw, epektibong pantanggal ng hangover

ni Sir Govinda Jeremaya - @Halamang Gamot | October 21, 2020

Ang sitaw.

Kilalang-kilala ito ng lahat ng Pinoy at ito na yata ang gulay na pinakamarami ang gumagamit bilang halamang pagkain. Araw-araw, may sitaw sa lahat ng palengke at ito ay palaging nauubos.

Masasabing parang sitaw na lang ang kilala ng mga nanay para ipakain sa mga mahal nila sa buhay. Madali kasi itong lutuin, kumbaga, puwedeng pakuluan lang, tapos ulam na. Gayundin, puwedeng adobong sitaw, ang sarap pa. Sa sinigang, sitaw ang nagbibigay ng masarap na lasa, at ang pamosong bulanglang, sitaw din ang nagdadala, kaya walang bulanglang na walang sitaw.

Nakagugulat dahil kapag ang sitaw ay nakasama sa anumang putahe, nagkakaroon ng ibang dating na para bang nagiging espesyal ang inihandang pagkain. Kapag itinabi mo ang kahit kaunting sitaw sa fried chicken, hindi mo maiiwasang masabi na parang ubod ng sarap nito.

Gayundin, kapag may ilang piraso ng sitaw sa tabi ng lechong baboy, class na class ang dating nito, kumbaga, duck man o turkey, sitaw ang magbibigay ng kakaibang awra sa mga ito.

Kahit sa mundo ng halamang gamot, ang sitaw ay may kakaibang dating.

• Sa pag-aaral ng mga eksperto, nakitang mataas ang fiber ng sitaw kung saan ito ay may kakayahang pigilan ang pagtaas ng sugar level sa katawan.

• Ang fiber din ng sitaw ay kayang pababain ang cholesterol level kaya ito ay friendly to the heart.

• Lumabas din sa resulta ng pag-aaral na ang sitaw ay mayaman sa Vitamin K, na pinanatiling matatag, matibay at malusog ang mga buto.

• Napag-alaman din na ang sitaw ay mayaman sa antioxidants, folic acid, Vitamin B, potassium at magnesium, na nagbibigay sa sitaw ng kakayahang linisin at pagandahin ang lagay ng daluyang ng dugo, na nagpapababa rin ng blood pressure.

• Ang sitaw ay mayaman sa protein, beta-carotene, Vitamin B complex, molybdenum at iron, kaya hindi nakapagtataka na ang mahilig kumain ng sitaw ay mas malakas at humahaba ang buhay.

• Ayon sa pag-aaral, ang sitaw ay kayang labanan ang pagkakaroon ng cancer, lalo na ang colon cancer. Ang totoo, ang mga may colon cancer ay pinapayuhang kumain ng sitaw dahil kaya nitong tunawin ang mga tumor.

• Ang sabaw din ng nilagang sitaw o pinagpakuluan ng sitaw ay pinaiinom sa mga naubusan ng electrolytes o dumaan sa matinding pagsusuka o pagtatae.

• Inirerekomenda rin sa mga nakainom ng sobrang alak ang nasabing sabaw ng pinakuluang sitaw nang sa gayun ay mabilis bumalik ang kanilang lakas at tamang kaisipan.

Saan ka pa, eh ‘di sa sitaw na!

Good luck!

Sambong, gamot sa sakit sa balat, lalamunan at tiyan, epektib ding panunaw ng kidney stones

ni Sir Govinda Jeremaya - @Halamang Gamot | October 19, 2020

Ang Sambong.

Hindi lahat ng sinasabing halamang gamot ay kinikilala ng Department of Health (DOH), kumbaga, iilan lang ang tunay na kumikilala sa mga ito. Halimbawa nito ang Sambong, na iniindorso ng DOH dahil marami itong health benefits.

Ang isa sa sakit na nalulunasan ng Sambong ay ang sakit sa kidney tulad ng bato sa bato o kidney stone. Ang kidney stone ay ang calcium oxalate crystals na kayang-kayang paliitin ng Sambong, as in, liliit ang bato sa kidney dahil sa pag-inom ng Sambong.

At kapag laging umiinom ng Sambong, hindi lang liliit ang bato sa kidney dahil ito ay malulusaw, as in, mawawala na ang bato.

Ang maganda sa pag-inom ng Sambong, ang bato sa kidney ay hindi na magiging agresibo, kumbaga, siya ay hindi na magiging dahilan ng pagkakaroon ng kumplikasyon.

Hindi lang ‘yan ang benepisyo ng pag-inom ng Sambong dahil hinahadlangan din nito ang pagbuo o pagkakaroon ng karagdagang bato sa kidney.

Narito ang iba pang benepisyo ng Sambong:

● Ito ay diuretic o pampaihi, ibig sabihin, dadalas ang pag-ihi at dahil dito, matatanggal ang mga toxin na naipon sa kidney. Lumalabas din sa pag-ihi ang mga bato sa kidney, as in, ang mga ito ay sumasama sa ihi.

● Napakaganda ng Sambong sa mga may manas o edema. Ito ay nangyayari kapag may naiiwang fluids o tubig sa isang bahagi ng katawan kaya magkakaroon ng pamamaga. Sa pag-inom ng Sambong, ang edema o manas ay mawawala.

● Ang isa pa sa nakamamangha sa Sambong ay kaya nitong pababain ang mataas na temperature sa katawan o ang mataas na lagnat.

● Isa ring mabisang expectorant ang Sambong. Ibig sabihin, kaya nitong tanggalin ang mga plema na naipon sa respiratory tracks. Ang kakayahang ito ng Sambong ang nagpasikat kanya, kaya ito rin ay kinilala bilang mabisang gamot sa mga may sakit sa respiratory system.

● Gamot din ang Sambong sa diarrhea at stomachache, skin problems, like worms o buni at boils, gayundin sa sore throat at rheumatism.

● Nalulunasan din ng Sambong ang matinding sipon at ubo.

Para gawing inumin, pakuluan ang anim hanggang pitong dahon ng Sambong sa isang litrong tubig at ang pinagpakuluan ang iinumin.

Gayunman, para sa mga may hika, ang talbos ng Sambong ay kakainin, puwede rin itong pakuluan at sisinghutin ng may hika. Gayundin, puwedeng gayahin ang proseso ng “suob.”

Good luck!

Mga toxins sa katawan, kayang tanggalin ng Camellia Plant

ni Sir Govinda Jeremaya - @Halamang Gamot | October 16, 2020

Ang Camellia plant.

Noong hindi pa gaanong kilala ang Camellia bilang herbal medicine, ito ay tumutubo na kahit saang lugar at ang mga bakanteng lupain na walang anumang nakatubo ay makikitang nasasakop ng napakaraming Camellia kapag naglabasan na ang mga ito.

Parang dito sa atin, ang mga bakanteng lupa, bukas-makalawa ay may Camellia na pala. ‘Yun nga lang, subdivision at hindi Camellia na halamang gamot. Nakagugulat din dahil kapag nagamit ang salitang Camellia, parang may hiwaga na nagkakaroon ng pag-unlad o pagdami.

Sa kasaysayan ng Camellia ay ganundin ang nangyari. Nang madiskubre ang power to heal ng halamang ito, ang bansang Japan ay natagpuang punumpuno ng Camellia.

Sa China naman, ang Camellia ay may malalim na kahulugan. Ang kanilang paniniwala ay inilalarawan ng Camellia ang “union” between two lovers. Ang mga delicate petals ay nirerepresenta ng babae at ang calyx o tangkay ng petals ay simbolo naman ng lalaki na nagbibigay ng proteksiyon sa mga talulot o petals.

Silang dalawa ay magkasama kahit namatay at parang more than just a true love. Sa pangkaraniwang bulaklak, kapag nawala na ang mga petals, ang kanyang tangkay ay naroon pa rin. Pero sa maniwala ka o hindi, ang Camellia, kapag nawala o nalanta ang mga petals, mawawala o malalanta na rin ang kanyang tangkay.

Kaya ang Camellia ay sinasabing naglalarawan ng eternal love o long-lasting devotion of the lovers.

Kaya ang Camellia ay love na love sa mga bansang oriental dahil sila ay sinasabing very romantic kung ikukumpara sa iba pang lugar sa mundo.

Sa larangan ng herbal medicine, lalo mong mamahalin ang Camellia dahil sa kakayahan niyang malunasan ang ilang mga problemang pangkalusugan.

1. Ang Camellia tea ay panlinis ng digestive system, kayang-kaya nitong alisin ang mga hindi kanais-nais na bagay o toxins na naipon sa katawan.

2. Nagpapalakas din ng respiratory system ang Camellia, kaya ang mga taong mahihina ang baga o may sakit sa baga ay pinaiinom ng katas ng dahon at bulaklak.

3. Malaki rin ang naitutulong ng Camellia sa mga may malalang rayuma kung saan kahit uminom ng gamot ay masakit pa rin, pero kapag uminon mga Camellia tea, nawawala ang sakit na dulot ng rayuma.

4. Kayang-kaya ng Camellia na labanan ang bad cholesterol sa katawan.

5. Nakatutulong din ang Camellia para lumakas ang puso.

6. Ang regular na pag-inom ng Camellia tea ay nagpapaganda ng metabolismo ng katawan.

DAGDAG-KAALAMAN: Ang Camellia tea ay iniinom ng mga mag-e-exam dahil ito ay pinaniniwalaang pampatalino, pampaganda ng memorya at pampatalas ng utak.

Good luck!